偏瘫站立平衡训练方法有哪些
中医养生编辑
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偏瘫站立平衡训练方法可以采取身体直立、重心转移训练、单腿站立训练、抬腿训练、闭眼站立。
1、身体直立：
患者可以头中立位，双眼平视前方，双上肢自然下垂，双脚自然分开，双髋双膝尽量保持伸直，注意膝关节不可过度向后伸展，保持直立，训练时长以患者耐受为主。
2、重心转移训练：
患者身体直立，目视前方，患侧腿向前迈一步，缓慢将重心转移至患侧腿，健侧足跟略抬起，进行重心的转移训练，反复练习，患者也可以在家人的搀扶下进行。
3、单腿站立训练：
患者身体直立，目视前方，双手扶住前方桌子，健侧腿抬起，患侧腿单腿支撑，注意膝关节不可过度向后伸展。
4、抬腿训练：
患者将一只腿抬起，保持几分钟后再换另一条腿，期间患者可以扶墙进行，以免出现跌倒的情况。
5、闭眼站立：
患者也可以闭上眼睛进行站立，来锻炼平衡感。
偏瘫患者要根据自己的身体情况进行训练，若是身体不适要及时休息。
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