腰疼是躺着好还是活动好

腰疼是躺着好还是活动好需要根据具体的情况判断，如果是腰肌劳损，一般活动好。如果是腰椎受到压迫造成，通常躺着好，建议就医治疗。

1、活动好：

腰疼是一种常见的症状，可能是腰肌受到劳损造成，出现此情况，需要进行运动。因为运动能够提升腰背肌的肌肉力量，缓解腰肌劳损引起的酸痛，对病情恢复有一定的帮助，所以活动好。

2、躺着好：

如果腰疼是腰椎受到压迫造成，说明腰椎的形状发生了改变，此时活动可能会导致腰椎损伤持续加重，需要休息，因此躺着好。除了休息以外，还需要在医生的指导下服用活血止痛胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够促进局部血液流动，减轻疼痛感。

在腰疼期间可以对局部进行按摩，可以促进血液循环，有利于病情恢复。