上午老是犯困想睡觉是什么原因

上午老是犯困想睡觉可能是睡眠不足、药物因素、低血糖、贫血、神经衰弱等原因引起的，建议及时就医诊断与医治。

1、睡眠不足：

如果晚上睡眠的时间过短，会导致大脑得不到充分的休息，因此上午会出现老是犯困想睡觉的现象。这种情况与疾病无关，不需要特殊治疗，可以通过适当的增加睡眠进行改善。

2、药物因素：

如果服用了镇静、安眠类的药物，比如劳拉西泮片、地西泮片、氯硝西泮片等，可能也会引起老是想睡觉。可以通过多喝水，促进药物代谢进行缓解。

3、低血糖：

主要是因糖摄入不足或糖丢失过多引起的，会导致体内的能量不足，出现疲乏无力、总是想睡觉等症状，可以适当的吃甜食或喝含糖饮料改善，比如蛋糕、饼干、蜂蜜水等。

4、贫血：

主要是因红细胞生成不足及红细胞破坏过多引起的，会无法充分的为组织器官供氧，因此可导致患者出现皮肤黏膜苍白、乏力、嗜睡、心慌、出虚汗等症状，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

5、神经衰弱：

主要是因长期精神紧张、心理压力过大引起，会导致脑和躯体功能衰弱，表现出精神活动减弱、易疲劳、注意力难集中、烦躁易怒等。可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。

平时需要养成良好的生活习惯，保持作息规律，避免长时间熬夜，避免疲劳过度，合理饮食，控制情绪稳定，以免对身体健康造成不良影响。