咽炎犯了怎么办？

咽炎犯了可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

咽炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重咽喉黏膜的炎症反应。可以适量食用温凉、柔软的食物，如米粥、蒸蛋等，有助于缓解咽喉不适。同时多喝水，保持咽喉湿润，减少干燥刺激。

2、保持口腔卫生

咽炎患者需注意口腔清洁，每日使用温盐水漱口3-4次，有助于减少口腔细菌滋生。避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对咽喉黏膜的刺激。保持室内空气流通，避免干燥或污染的环境加重症状。

3、使用药物

细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素治疗。过敏性咽炎可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。咽喉疼痛明显时可使用西瓜霜含片、银黄含片等中成药缓解症状。

4、物理治疗

慢性咽炎患者可采用超声雾化吸入治疗，使用生理盐水或药物溶液进行雾化，直接作用于咽喉部位，缓解炎症。也可尝试咽喉部热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。但急性化脓性咽炎禁止热敷。

5、手术治疗

对于长期反复发作的慢性肥厚性咽炎，经保守治疗无效时，可考虑行咽后壁淋巴滤泡消融术或低温等离子射频消融术。术后需注意口腔护理，避免感染，定期复查评估恢复情况。

咽炎患者日常应注意休息，避免过度用嗓，保持规律作息。冬季注意保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜、梨等润喉食物。若症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等严重表现，应及时就医，避免延误治疗。平时加强锻炼，提高免疫力，预防咽炎反复发作。