喉咙里有异物感是怎么缓和的？

喉咙有异物感可以在日常生活中烹饪，喉咙有异物感是指喉咙有米粒、瓜子壳、毛线、头发线、蚁爬感、球状物体堵塞喉咙等感觉，无法吐出，无法咽下去的症状在中医被称为梅核气。喉咙有异物感的是咽炎症，伴随着咽干、痒、膨胀、呕吐、咽痛等症状。

声音有异物感的注意事项

1、平时外出时戴口罩，不要张开嘴呼吸。保持口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次饭后漱口，可以防止残留物堆积在口中，减少细菌的繁殖。要保持生活环境卫生，保证室内空气湿润干净。在灰尘较多的环境下，纠正张口呼吸的坏习惯。注意保温，避免感冒。适当禁止声音，避免过度使用声音，避免熬夜。注意休息，保持心情舒畅。

2、日常饮食以清淡为主，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含有丰富胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、猪蹄、猪皮等。多吃富含维生素b族的食物，如动物肝脏、瘦肉等。戒烟酒，戒生冷，少吃或不吃煎炸、油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物容易使喉咙肿胀，加重炎症。

3、可服用肥胖的海洋、金银花、绿豆汤、悉尼银耳汤、萝卜汤等清热解毒汤，有助于缓解咽炎。