大便干燥一粒一粒的怎么办

大便干燥一粒一粒的，这其实是大便干结，便秘前的征兆，大便为什么会是一粒一粒的，主要是大便中的水分减少和纤维素不足，另外大肠黏膜分泌的润滑液相对不足，绝大部分都是饮食结构出了问题，人体补充的水分少了，大肠就会加强粪便中水分的吸收，进食纤维素少，粪便量形成就少，粪便在大肠中停存的时间就会相对久一些，自然水分也会被吸收的比较多，导致大便的干燥，大便呈颗粒状，很多人都是经常出现的。

有时因为工作不敢多喝水，常常会导致便秘，导致大便颗粒又干燥，建议处理方法就是多喝水，多吃青菜和水果，多吃香蕉，当然苹果也是不错的，建议吃苹果不要削皮，纤维都在果皮上，便秘特别严重，还伴有痔疮出血的情况，建议在补充饮水和蔬菜水果的前提下，给予乳果糖的口服液，或者是开塞露等药物的辅助通便，减少干结的大便对直肠的损伤。