应对流清鼻涕需知：原因及改善方法

鼻子痒流清鼻涕一般是寒冷空气刺激、饮食因素、鼻腔异物、病毒性感冒、过敏性鼻炎等原因引起的，需要去医院查明原因后通过加强生活管理、异物钳夹取、口服药物等方法进行改善。

1、寒冷空气刺激：

长时间处于低温环境中，鼻腔黏膜受到寒冷空气刺激可能会导致分泌物增多，还会出现瘙痒的情况，同时还会伴随打喷嚏、皮肤痒等症状，室内温度需要控制在24~26℃，外出时可以佩戴口罩，能够使症状减轻。

2、饮食因素：

如果吃了大量辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒粉、生姜等，会对身体造成刺激，血管异常扩张会引起流清鼻涕的症状，鼻腔中也会出现发痒的情况，同时还会出现面色潮红、胃部有烧灼感等不良反应，可以喝一些温开水进行改善。所以平时要减少吃这些食物，以清淡易消化的饮食为主，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，每餐吃200~300克。

3、鼻腔异物：

如果鼻腔中进入异物，会对鼻腔黏膜上的神经造成刺激，从而出现鼻子发痒、流清鼻涕的症状，同时还可能会出现打喷嚏的情况，如果异物无法自行排出，可以在专业医生操作下通过异物钳夹取进行改善。

4、病毒性感冒：

这种疾病主要是病毒感染引起的，病毒在鼻腔中大量滋生繁殖会引起鼻子痒、流清鼻涕，同时还会伴随咳嗽、咽部干痒等症状，可以在医生指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片、抗病毒口服液等药物治疗，这些药物可以在饭后服用。

5、过敏性鼻炎：

如果患者是易过敏体质，接触外界过敏原以后会引起过敏反应，鼻子也会瘙痒，还会伴随流清鼻涕、皮肤红肿等不适症状，可以在饭后用温水服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，能够起到抗过敏的作用。

无论是哪种原因引起的，都需要积极的进行改善，避免不良反应，持续加重对身体健康产生危害。