46岁的月经停止怎么办？

女性在45~55岁之间闭经是正常的。此时卵巢已经萎缩，不需要特殊治疗，但此时绝经会导致体内雌激素水平不足，导致骨质疏松，伴有更年期综合征，如烦躁、潮红、失眠等不适。你可以选择吃大豆异黄酮，或者吃更多富含植物雌激素的食物，如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等，然后配合钙片调理。

46岁停止月经的原因

1、女性到了一定年龄后，身体各方面的技能开始下降卵巢功能萎缩，卵巢不排卵，月经不排出，有停止月经的现象。这是正常的生理现象。

2、停止月经也会受到疾病因素的影响。如果女性有慢性消耗性疾病，例如内分泌功能障碍、卵巢和子宫发生病变等，就会发生停止月经的现象。

46岁停经后的生活注意事项

1、女性停经后很容易发生各种疾病，所以在生活饮食上一定要多注意一下，养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜对身体伤害非常大会影响各种激素的紊乱。

2、饮食上以清淡为主，加强营养补充，多吃富含维生素和蛋白质的食物补充肉类。蛋类和鱼类的食物，避免辛辣刺激的食物。如果不舒服，立即去医院检查，发现病因对症治疗。要多锻炼身体，提高身体抵抗力和免疫力，减少疾病发生的机会。停止月经后，必须养成定期去体检的习惯。