子宫内膜增生的保健护理

子宫内膜增生主要是由于雌激素的持续作用和对抗无孕激素等引起的妇产科疾病，常见症状是不规则出血，月经减少或闭经一段时间后大量阴道出血等不育，多发的发病组是闭经期或闭经后的女性，主要治疗方法是药物治疗和手术治疗，在治疗的同时也要采取保养护理措施

日常生活中的保健护理对策是:

1、注意休息，保持心情愉快乐观，通常以卧床休息为中心，但也可以适当地进行室外运动。例如，在阳台和公园散步，做保健操等，也可以适当地做轻微的家务，当时不能出现疲劳疲劳的症状。主要是放松心情，伸展肢体，防止肌肉萎缩等，平时也不要长时间坐着或站着等，也不要搬重物，避免蹲下的动作，避免腹部压力腹部压力的增加，避免腹部压力，防止腹部受到损伤，防止腹部压迫，防止腹部受到损伤。

2、饮食要加强营养，饮食多以高蛋白质和低脂肪食物为主，平时可以吃肉煮的汤，如鸡汤、鱼汤等肉汤，也可以喝鸽子汤，对身体恢复有很好的效果，多吃新鲜水果和蔬菜，大便

3、经常吃内膜增草煮成汤，可以迅速消除疾病引起的不适，如月经不调、阴道出血、痛经等，发挥平衡体内雌激素水平的作用，减少雌激素对子宫的刺激，有抑制疾病发展的效果。

4、注意观察病情，如发生不适症状，应立即进行治疗，避免硬支撑，不要随意拖延病情，积极配合治疗。

5、平时要有安全安静的环境，保持室内空气流通，保持室内清洁，室内温度和适度。

6、改善和调整生活方式和习惯，不熬夜，按时睡觉休息，保持生活用品卫生清洁，尽量避免或停止性生活。