习惯性流产以预防为主 保胎要领有六个关键

习惯性流产是指连续自然流产三次以上的人。近年来，复发性流产取代了习惯性流产，改为2次以上的自然流产。习惯性流产怎么办？据了解，我们应该注意预防措施。让我们看看。

怀孕前应做详细检查，包括妇科超声波检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定、夫妇血液染色体分析等。怀孕初期，胚胎对各种有害或不良因素十分敏感，因此应避免药物、辐射和化学物质的侵害，细菌、病毒感染，同时补充各种营养物质，保持体内分泌激素的稳定。具体建议如下:

①计划在适应妊娠年龄生产，不得成为高龄产妇和高龄产妇。

②注意营养均衡，补充维生素和矿物质。

③养成良好的生活习惯，起居要有规律，学会缓解情绪，缓解工作压力。

④改善工作环境，避免一切污染物质。调整居室环境，保持居室通风。

⑤黄体期过短或分泌不足的女性，最好在月经中期或怀孕初期补充黄体素。

⑥患内科合并症时，应积极治疗，病情控制或稳定一段时间后考虑妊娠。

⑦习惯性流产的女性(自然流产超过3次)应详细检查，包括妇科超声波检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妇血液染色体分析等。

不知道的胎儿保护要领

1、生活规律:起居要平静，不要太舒服(睡得太多)，也不要太麻烦，也不要提高履行保险等。逸则气滞，难产劳则气衰，伤胎流产。因此，孕妇必须养成良好的生活习惯，工作和休息要有规律，最好每天睡8小时，适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免使用腹泻药。

2、合理饮食:孕妇要注意选择富含维生素和微量元素、易消化的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎重服用性寒冷的食品，如绿豆、白木耳、莲子等体质阴虚的火旺者，慎重服用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易着火的食品。

3、注意个人卫生:孕妇应经常洗澡，更换内衣，但不要洗澡或游泳，洗澡时不要感冒。特别注意阴部的清洁，每天晚上用清洁的温水清洗外阴部，防止病原菌感染。

4、保持心情舒畅:研究认为部分自然流产是由孕妇中枢神经兴奋引起的。因此，孕妇要注意调节自己的感情，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、无聊、恐惧心理，特别是不要大发雷霆。否则，对胎儿的成长发育非常不利。

5、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。