吃了益生菌大便反而不正常了

吃了益生菌大便反而不正常了，可能是饮食不当、体质原因、服用方法错误等原因导致，具体情况如下：

1、饮食不当。在吃益生菌期间服用了其他药物或者是吃了很多不容易消化的食物，或者暴饮暴食等，都可能会导致大便不正常，造成胃肠功能紊乱，不利于身体健康，可以服用一些健胃消食片帮助消化吸收；

2、体质原因。可能是个人体质原因导致，有些人可能不适合吃益生菌，所以在服用了益生菌之后会出现大便不正常的情况，停用一段时间益生菌可恢复正常，建议平时多注意饮食；

3、服用方法不当。吃了益生菌大便反而不正常了，可能是服用方法不当，益生菌需要用温水冲泡，过高温度的水，会破坏菌群，导致益生菌的功能失效，按照说明书正确冲泡或者是咨询专业可以改善不适症状。

吃了益生菌大便反而不正常了，建议及时去医院就诊，以免延误病情。