口腔温度与体温变化的关系及调节方法

口温是指口腔温度，口腔温度正常值标准是36.3～37.2℃。

人体内部的温度称体温，保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。正常人的体温是相对恒定的，通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定；反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。临床上所指的体温是指平均深部温度，一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表。口腔舌下温度正常值标准是36.3～37.2℃，直肠温度正常值标准是36.5～37.7℃，腋下温度正常值标准是36.0℃-37.0℃。

需注意正常人体温在不同时段有波动，波动幅度在1℃左右，早晨体温稍低，而下午体温稍高，且在测温时注意若食用过冷或过热的食物后切忌马上测温，会导致体温数值不准确。口腔温度低可能是由于环境温度低、贫血等原因导致的，需明确病因后通过增添衣物、开暖气、喝温开水等方法提高体温。若口腔温度过高，则需使用物理降温，如冰敷、贴降温贴等降低体温，超过38.5℃时也可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛的药物进行降温。