月经紊乱女性不孕预防女性不孕的11个建议

提到女性不育症，很多人都知道的原因之一是输卵管堵塞，不能正常排卵。关于这一点，当然是由于很多其他原因导致的输卵管堵塞。那么，首先介绍女性不育初期有什么症状。

出现4种表现时，必须注意不育

一、不育症的征兆表现为阴道出血:不育症的征兆、阴道出血的典型表现为出血量少、点滴状、颜色暗红、持续性或间歇性少数患者，月经量相似的出血

二、月经紊乱:月经提前或延迟；月经过多或过少；月经明显延长。月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全、子宫内膜炎症有关。经量改变：经量过多、过少；经期延长：常见于，黄体功能不全及子宫内膜炎症。

三、溢乳：非哺乳期乳房自行，或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或，原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由，避孕药及利血平等降压药引起。溢乳经常合并闭经导致不孕。

四、白带异常:不孕症征兆有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎和各种传播疾病时，白带增多、色黄、气味、豆腐渣样或水样、外阴痒、疼痛等

防止不孕症的11条建议

1、适时年龄生育

男女生育能力最佳时间为25~30岁。此时生理已经成熟，精力最充沛，适合怀孕。孩子的智力遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲是智力成熟期，这时怀孕出生的孩子很聪明，男性的生育年龄可以放宽到30~40岁。但是，女性年龄越大，卵巢功能衰退，受各种射线和污染环境的有害物质和其他毒物的影响也越多，遗传物质突变的机会增加，流产和畸形儿的机会增加。

2、选择好对象

(1)禁止近亲结婚生育，降低遗传病的发病率。“近亲”一般是指一等亲血指父母、母子之间。二等亲血缘是指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指的是叔叔和侄女、侄子之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。

（2） 做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时以人工受精等助孕方式受孕。

3、增强体质

男女双方聚集精力养血，产生优秀的精子和卵子，为受精卵提供原材料，母亲健康，血气充足才能固定胎儿，不流产。

4、在正确的时妊娠

每月经周期排卵前后两天内适当增加性交次数，增加妊娠机会。

5、交合节

(1)性交过少，精子积存在男性生殖道内，活力衰退影响妊娠的性交频繁，精子数量减少，精子发育不完全，也影响生育。(2)避免酒后同室。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降。(3)生理日、产后、人流术后馀血不干净或刚干净急于同室，容易引起生殖器炎症、子宫内膜异位症、抗精子抗体等不孕。专家指出，月经前后3天不应该做房间工作的自然分娩后月经恢复，至少2个月后剖腹产后3个月做房间工作比较好。人流术后一个月内需要禁止性生活。(4)蜜月旅行不利于怀孕。期间生活不规则，身体疲劳，新婚生活频繁，客观条件难以保证性器官清洁卫生，容易引起尿路和生殖器炎症，大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎刺激损害流产、早产、死胎。(5)妊娠初期(前3个月)和妊娠末期，特别是有自然流产史的人，应严禁性生活，以免流产和早产。

6、调整情志

首先，要消除对性生活的厌恶、恐惧、担心，只有男女双方的血气和谐、精神愉快，才能充满活力，在怀孕时期产生爱情的结晶。双方精神过度紧张，希望子心切，脑力劳动过度会引起“精神不育症”。其次，女性本性比男性更悲伤。如果她们不能以健康的生活态度积极生活，解决工作和生活环境带来的压力，随着时间的推移，她们会感到担心和疾病。常患有肝郁症，影响血气的正常运行，扰乱内分泌调节，导致月经不调或肿瘤，从而影响怀孕甚至流产。

7、调节饮食

(1)生理日过后饮食生冷，甜味容易损伤脾胃，经脉凝固，生理不良，生理痛、崩溃的酸辣、辣、热、干燥的产品有助于阳耗阴，迫血使月经过多。(2)减肥性激素水平低，影响排卵闭经不育。(3)烟酒损害生殖细胞，特别是烈酒危害更大，准备在怀孕前半年内尽量避免接触。(4)妊娠初期慎重使用食物和中、西药(如上述)。

8、避免多次人工流产

受术者严重子宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入子宫腔，引起输卵管炎，阻碍精卵相遇受精的过度吸收子宫，损伤子宫颈管和子宫内膜引起子宫颈粘连缩小，阻碍精子进入子宫腔或不利受精卵着床发育的多次人流损伤子宫内膜基层，子宫内膜不能再生，术后闭经的人流手术不是直视的

9、积极治疗原发病

如长期营养不良、慢性中毒、严重心脏病、糖尿病；男性阳痿、早泄；女性常见甲亢、肾上腺功能紊乱等。

10、妊娠初期避免接触放射线、有毒有害等环境。

11、正确的性交体位

主要针对子宫后倾后屈位引起的不孕。胸膝位置，即女性胸部贴枕头，双脚屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双脚，男性也屈膝，从女性后方双脚之间插入阴茎，宫颈口正好浸在精液沉积中容易怀孕。