过度瘦容易闭经 推荐四个食疗方

闭经是指年过18岁的女性，月经还没有来，月经已经来了，但是因为没有怀孕的要素而中断了3个月以上的月经病，临床上闭经也容易导致女性不育，所以下面就闭经的原因进行分析。

临床上常见闭经的原因主要有

心理因素

不良心理因素引起的女性闭经最容易被忽视，这也是重要的原因。女性月经与神经系统和内分泌系统密切相关，激烈竞争的环境和复杂的人际关系使脑神经系统处于高度紧张的状态。精神紧张、情绪波动影响神经系统的正常调节功能，导致闭经。对于这类女性绝经一定要做好心理治疗，亲切的开导、疏泄是最常见的方式，只要保持良好的心态，月经就能很快恢复正常。

过度瘦身

过度的减肥及不恰当的减肥方式有损女性健康，可导致闭经。大脑内有下丘脑，其中存在摄食中枢和饱食中枢。主观强制要求减肥时，脑皮层强制抑制，迄今为止下丘脑的两个食欲中枢发生功能障碍，体重减轻，但也影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，脑垂体分泌的黄体生成素和卵泡促进素也减少，闭经。

无节制减肥会引起神经性厌食症，体重下降快，但全身代谢慢下降，体重和月经难以恢复。

闭经是困扰女性的一大烦恼，长期闭经会对女性生殖健康产生不良影响，甚至可能引起不育，必须立即治疗，常见的可治疗女性不育的方法是

膏外贴

一些医院用中药独特的秘方制作膏，治疗闭经效果明显。一般患者在使用时用生姜擦拭相应的粘贴部位的皮肤，取膏药直接粘贴在神奎穴(肚脐部)即可，每隔一天更换一次。膏贴穴位，通过皮肤传播药效到血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调整女性功能，加快女性子宫血液循环，使经期经血顺畅，使月经恢复正常。

针灸治疗

针灸在治疗闭经等妇科疾病方面有良好的效果，以长强为主，效果不显眼。患者取俯卧位，在尾骨下端和肛门之间的中点凹陷取穴，针刺深1英寸，施加强刺激手法，留针20分钟，每5分钟一次。配穴、前三穴针刺、中等刺激、补法或平腹法。该疗法必须由专业针灸师操作。

中药食疗

中药种类多样，效果不同，适用于许多慢性病和困难杂症的治疗和烹饪。闭经的女性可以多吃有生津补血、滋阴等效果的中药食疗方，营养师也可以合理组合食材，调整身体。

闭经的治疗方法很多，食物疗法也是其中之一，闭经常见的食疗方有山羊粥、芪归羊肉汤、牡丹皮炖鳗鱼肉、益母通饮等，具体方法如下:

l、山羊粥:

处方:山羊肉20克，何首乌15克

制法:以上各药煮粥。

服用方法:每天一剂，每月连续几次服用。

适用于肝肾不足型闭经。

2、芪归羊肉汤：

配方：黄芪30克，当归30克，羊肉250克，生姜60克，盐、水适量。

制法：将羊肉洗净切块，生姜切片，黄芪、当归用纱布包好，放人砂锅内加水煮至熟烂，去药渣，加盐调味即成。

服装法:每天一次，每月5~7天。

适用于气血虚弱型闭经。

3、牡丹皮炖鳗鱼:

处方:鳗鱼1只(约300克)，丹皮10克，盐、水适量。

制法:将鳗鱼切成碎片，与丹皮加水炖肉，加盐调味。

服装法:每天一次，每月3~5天。

适用于阴虚血干型闭经。

4、益母通饮:

处方:益母草100克，青皮15克，红糖50克，水适量。

制法:前二味加水煎，去药渣，加红糖。

服装法:每天一次，每月5~7天。

适用于气滞血瘀型闭经。