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怀孕初期可以按摩肩膀和脖子吗？

产科编辑博禾医生

849次浏览发布时间：2021-05-24 15:14:39

关键词： #怀孕 #按摩

妊娠初期能否按摩肩颈没有绝对禁忌。孕妇肩颈部疼痛症状严重时，可考虑适当按摩，但部分穴位发挥活血化瘀作用，可能引起子宫收缩，引起流产。因此，孕妇按摩肩颈，应到正规医院的中医理疗科进行操作，并详细通知医生怀孕月份，医生根据孕妇的实际情况进行按摩操作。

怀孕初期可以按摩肩颈吗？

怀孕是女性人生的特殊阶段。普通按摩手法通常采用点式按压，增加身体疼痛，容易按压对女性不利的穴位。由于孕妇的特殊性，在女性怀孕期间有些穴位是不能按的，所以要避免点式按的按摩方式，为了增加孕妇身体的舒适性和安全性，多采用线状和片状按摩手法，不仅能提高身体的舒适性，还能缓解肩颈疼痛，保障孕妇的安全性。按摩期间，肩颈合谷穴、脚踝等部位不适合妊娠期按摩。不那样的话，容易引起子宫收缩和流产。

妊娠初期按摩肩颈应注意什么:

1、妊娠初期，胚胎与母体的联系还不紧密。因此，在这个阶段按摩，手法要特别柔软。一般能按摩的部位只有手臂和腿部，腰部和背部的按摩暂时做不到，如果孕妇早孕反应明显，尽量不要按摩。

2、孕妇应避免按摩腹部和腰部穴位，这些部位的穴位按摩会刺激子宫收缩，另外按摩时间不宜过长，每次大约十分钟。

怀孕按摩

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