月子里大腿根疼怎么办？

产妇大腿根疼痛时尽量保持刹车休息，不要长时间站立或坐着，可以用床单包围骨盆整体，保持骨盆稳定，缓解大腿根疼痛。疼痛难忍时可以局部加热，但需要保温作业，避免感冒，建议用热水袋或烤电加热。疼痛缓和后，可以适当起床，做瑜伽拉伸动作，适当的锻炼也有助于身体的恢复。

月子里大腿根部疼痛是什么原因

1、孕妇产后体内钙大量流失，缺钙严重后会引起身体各关节疼痛，自然大腿根部也会疼痛。

2、患者腰椎不稳定会引起坐骨神经痛，由于牵引作用，大腿部有疼痛感。

3、产妇坐在月球上的时候脚冷的话，也会感到疼痛。因为生产后身体的各个关节、毛孔都很舒服，还没有完全关闭。

4、过度劳累也会发生这种情况，产妇尽量多休息。

月子大腿根痛如何缓解

1、患者自身有腰椎间盘突出症，平时尽量不弯腰，做腰部保温工作，平时不抱婴儿，不做重体力工作，腰椎病缓解后大腿根痛好转。

2、患者在缺钙、腰椎不稳定的情况下，可适当补充钙，在完全恢复之前不要进行剧烈运动。