艾灸后怎么看湿气排出 什么样的体质适合艾灸

中医养生编辑 科普小医森
30次浏览

关键词: #艾灸 #湿气

艾灸是一种在人体基本特定部位通过艾灸热能刺激以达到防病治病目的的调理方法,其作用机理首先与局部火的温热刺激有关。中医对体质的划分主要有9种,分别是:气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质,其中以阴虚质和阳虚质最为常见。

艾灸能够改善人体的气血循环,促进新陈代谢,增强免疫力,调节内分泌等作用。因此,艾灸适合大多数人群,但是不同体质的人需要根据自身情况选择适合自己的方法。例如,气虚体质或者阳气不足的人群是比较适合做艾灸的。

艾灸后,湿气排出的表现有很多种,以下是一些常见的表现:

1、出现红疹:说明湿气通过皮肤排出体外。此时,您可以观察这些红疹的状况。如果它们没有引起其他不适的症状,并且没有大面积出现,那么您可以继续进行艾灸。请注意,这些红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。

2、出很多汗:湿气一般会随着汗液的排出一起排出。因此,如果您在艾灸后出了大量的汗,这可能意味着您在排湿气。然而,需要注意的是,艾灸后出汗不可立刻洗澡。因为此时毛孔处于张开状态,如果立刻洗澡,容易造成寒气入侵,可能会引发其他健康问题。建议您等待至少4个小时之后再洗澡,或者选择第二天再洗澡。

3、排气增加:艾灸具有健脾胃的效果,它能够促进肠胃的蠕动。因此,您可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况。同时,您可能会发现您的大便和尿液比平时更臭,这是因为湿气正在被排出体外。这些都是艾灸帮助您排除湿气的正常反应,您不需要过于担心。

总的来说,艾灸是一种非常有效的自然疗法,可以帮助您排除体内的湿气。在进行艾灸的过程中,如果您注意到以上提到的任何症状,都可以认为您是在排毒。只要您按照正确的方法进行艾灸,并注意观察身体的反应,您就可以安全有效地利用艾灸来改善您的健康状况。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

过敏能引起眼睑炎吗 揭秘引起眼睑炎的四个常见病因 外周阻力减小时动脉血压的变化有什么 龟头炎患者多吗 五类人群易得龟头炎 小腿到脚酸麻胀无力怎么办 隆胸手术失败五种情况的介绍 精囊腺炎怎么治疗 推荐精囊腺炎几种常见治疗方法 新生儿得淋菌性结膜炎几率大吗 缺铁性贫血口服铁剂的注意事项 筋膜炎热敷注意事项有哪些 膀胱炎与膀胱肿瘤的区别有哪些 禽流感病毒感染是人传染的吗 发烧39度手脚热是什么原因 气胸会引发肺水肿吗 揭晓引发肺水肿的各种诱因 儿童尿酸高的原因有哪些 了解儿童尿酸高的四个原因 顽固性头痛该如何检查 顽固性头痛的检查方法盘点 缺血缺氧性脑病是怎么回事 脑梗塞和脑萎缩有什么区别 口角炎的治疗方法有哪些 详解口角炎三种疗法 好多人得感染流感病毒了吗 什么引起面部神经炎 面部神经炎的6大诱因要远离 女性单纯疱疹二型怎么检查出来 红斑狼疮引起的血管炎如何治疗 红斑狼疮引起的血管炎治疗方法有哪些 白内障不做手术后果会怎样 双扁桃体二度肿大怎么消肿 8个半月的宝宝晚上睡觉总是哭闹是怎么回事 扁平足能不能矫正 详述扁平足的矫正方法 闻狐臭味对身体有害吗 说说狐臭带来的影响 子宫肌瘤微创术后需要休息多久 牛奶加食盐去鼻子黑头有效吗 葡萄糖酸钙锌口服溶液会上火吗 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 片仔癀胶囊一次吃几粒 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 来士普主治什么疾病?适用于抑郁症吗? 肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应