孕妇吃什么食物容易流产

孕妇在怀孕期间是要尤其注意饮食的，对于孕妇来说，饮食要均衡、粗细搭配，一些禁忌吃的食物是不能食用的，尤其是一些会导致流产的食物。有些食物寒冷有药用作用的食物，子宫异常收缩，容易流产。

孕妇吃什么食物会流产

1、大闸蟹，虽然大闸蟹味道鲜美，但其性寒、凉爽，建议孕早期孕妇尽量不要吃大闸蟹。如果是中后期的孕妇，最好不要吃。吃也不要吃螃蟹腿。

2、苋菜、苋菜是用于入药的植物，苋菜是草药和蔬菜，其药性寒冷光滑，苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用，可以增加子宫收缩次数，增加强度，为了避免事故，孕妇最好不要吃或不要吃苋菜。

3、薏米、薏米是药食同源的食物，中医认为其质地光滑，薏米对子宫光滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，可能诱发流产。

孕妇的饮食注意事项

1、孕早期（孕3个月以内）膳食量与平时相当，无需额外增加摄入量。需要注意膳食均衡，食物种类多样，搭配合理。

2、妊娠中、末期(中期为3~8个月，8个月后为末期)适当增加摄入量300千卡、450千卡。

3、孕妇应增加瘦肉、虾、牛奶、鸡蛋、大豆及其产品等优质蛋白质的补充。孕期尽量避免高油、高甜、高盐食品。