什么时候最容易怀孕？

女性最容易怀孕的时间是在排卵期前后1-2天，排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右。

月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天。例如28天周期的女性，排卵日多在月经第14天。卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前3天至排卵后1天是受孕概率最高的时段。部分女性会出现排卵期症状，如透明拉丝状白带增多、轻微下腹坠胀或乳房胀痛等，这些体征可辅助判断排卵时间。

月经周期不规律的女性，排卵时间可能提前或推迟。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致排卵障碍，这类人群需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查来确认排卵情况。精神压力过大、过度节食、剧烈运动等也可能影响排卵时间。对于备孕超过1年未成功者，建议就医评估排卵功能。

备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒，适量补充叶酸。可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸帮助判断排卵时间。若存在月经紊乱或长期未孕的情况，应及时到生殖医学科就诊，排查是否存在排卵障碍或其他不孕因素。