眼角有眼屎是上火吗
眼科编辑
博禾医生
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早上刚起床的时候，眼角有眼屎。眼屎由泪腺、眼睑板腺、角膜病体细胞代谢的粘液和脱落的角膜病鳞状上皮细胞等构成，一般为全透明或淡乳白色。眼屎比平时多，颜色变深的话，可能会发生火灾。通常被称为肝火，肝热，肝气郁滞，眼睛伴有干燥感。
肝火为什么眼角有眼屎:
1、肝火感情变动大，或者由于天气干燥体内缺水，眼睛湿润度下降后，刺激眼部分泌物增加，结合外部灰尘等形成眼屎。
2、由于过度思考、愤怒损害肝脏等情况，正常睡眠质量受到影响，整夜无法入睡，眼睛长时间工作疲劳，加重眼部代谢，眼部分泌的油脂等物质成为眼屎。
3、肝火旺盛恶心偏食，体内所需水分和营养物质减少，影响整体新陈代谢，出现眼屎问题。
眼角有眼屎怎么办？
1、坚持规律的休息时间，可以得到充分的睡眠，自然调节身体功能，使身体状态平衡稳定，减少眼睛不适。
2、多喝水清淡饮食，吃的食物不要太辣，多吃清热降火的食物，如苦瓜、米粥等。
3、放松心情，不要过于焦虑和紧张，睡觉前可以喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐来放松全身。
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