既然是物理性的皮肤病

物理性的皮肤病通常源于外部环境对皮肤的机械性、热性、冷性或光线等刺激，及时保护和护理能减轻症状并防止进一步发展。

这类皮肤问题包括因摩擦引起的皮肤损伤、因高温或低温导致的烧伤或冻伤，以及因强光照射造成的皮肤敏感或晒伤。外部刺激是主要原因，但皮肤本身的敏感性也会加重反应，因此日常防护显得尤为重要。

处理时，轻微摩擦伤可以冲洗、使用温和抗菌软膏，避免进一步刺激。晒伤后宜尽快降低皮肤温度，可用冷毛巾敷于患处，随后涂抹保湿乳预防脱皮。若是烧伤或冻伤，轻度可用清水冲洗，尽量避免挤压伤口，严重情况需立刻就医。

日常生活中要避免皮肤长时间接触强光、高温等刺激源，外出时戴帽、涂防晒霜，穿着宽松衣物可减少衣物摩擦。对于特殊环境作业者，更需使用护具或防护霜，若发现问题难以缓解，应及时就医或寻求医生建议。