近视度数是怎么计算的？

近视度数是通过验光检查中测得的屈光不正数值来计算的，主要依据眼球屈光力与眼轴长度的不匹配程度，单位为屈光度。

验光师会使用综合验光仪或电脑验光设备测量眼睛的屈光状态。当平行光线进入放松状态的眼球后，焦点落在视网膜前方时即为近视。此时验光师通过增减镜片度数，使光线焦点恰好落在视网膜上，该镜片度数即为近视度数。例如测得-3.00D表示300度近视，负号代表近视性质。儿童青少年需散瞳验光排除调节性近视干扰，成年人可通过主觉验光确定最终配镜度数。近视度数每增加-1.00D相当于眼轴增长约0.3毫米。

建议定期进行专业验光检查，避免长时间近距离用眼，保持每天2小时以上户外活动。高度近视者需每年检查眼底，警惕视网膜脱离等并发症风险。出现视物模糊、眼疲劳等症状时应及时复查度数调整镜片。