视力表第三行是多少度？

视力表第三行500度左右，裸眼视力0.15，属于中度近视。近视按度数划分，从一开始有一点到三百度以内，称为轻度近视，三百度到六百度之间是中度近视，超过六百度称为高度近视。中度近视是真正的近视，不可逆转，往往对人的视力影响很大，需要戴眼镜。

近视眼如何保护眼睛

1、增加户外活动时间，多在户外看自然，放松眼睛，每天坚持两次眼睛保健操作，按摩眼睛，促进眼睛血液循环。要避免不良用眼习惯，如长时间集中注意力、躺着看书、在摇晃的车上读书、在强光和黑暗的环境下看手机等。

2、保持合理正确的眼睛使用习惯，减少长时间近距离的眼睛使用，平时读电脑或使用手机时，保持一定距离，35-40cm左右，光线适中，不要太亮或太暗，每隔30分钟休息一次，看窗外的景色

3、注意休息，保证充分的睡眠时间，避免熬夜，平时不吃容易生气的食物，可以多吃动物肝、玉米、菠菜、甘薯、牛肉、胡萝卜等富含维生素a的食物，多喝水，可以泡菊、枸杞茶喝。