急性肠胃炎怎么了引

急性肠胃炎可能由细菌、病毒感染或食物不洁引起，其核心问题在于肠胃受刺激导致炎症反应。症状包括腹泻、呕吐、腹痛，严重时可伴随发热和脱水，需根据症状轻重决定是否就医。

这类炎症通常是急性起病，潜伏期从数小时到几天不等。常见原因包括进食不新鲜或被污染的食物、喝了不干净的水，或者接触了病毒、细菌感染者。在天气闷热潮湿的时节，食品污染更易发生。不当的抗生素使用也可能破坏肠道菌群平衡，从而诱发炎症。

轻度急性肠胃炎多数可以自愈，关键是重视补水。腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质流失，建议及时补充淡盐水或含电解质饮料。如果有些食物刺激不适，可以选择清淡且易消化的流质食物，如粥、汤、白吐司，同时避免生冷、油腻、辛辣等刺激性菜肴。恢复期间要尽量给胃肠道“减负”，避免吃得过多过快。

如果腹泻频繁或呕吐严重，可能出现脱水风险，这时需要引起足够注意。伴随剧烈腹痛、明显发热、大量血性腹泻的情况，应尽快到医院处理。