急性肠胃炎呕吐恶心怎么办

急性肠胃炎引发的呕吐和恶心应及时补充水分,避免脱水,并尽量避免进食刺激性食物。症状严重或持续不缓解时,需立即就医。
这是一种常见的胃肠道问题,多由病毒、细菌感染或食物中毒引起。在疾病初期,胃黏膜容易受刺激,导致频繁呕吐和恶心,合并症包括腹泻、腹痛等,严重时可能会出现脱水风险。
在处理时,应优先避免大块食物的摄入,尤其是油腻、辛辣、生冷的食物。可以少量多次地喝一些温开水、淡盐水或口服补液盐,以帮助身体补充因呕吐和腹泻流失的水分和电解质。待呕吐有所缓解后,可以选择易消化的食物,如米汤、稀粥、白吐司等。
避免过度疲劳,注意休息,并保持饮食清淡。在家用方法无效或症状恶化时,比如出现频繁呕吐、无尿、头晕等情况,应尽快前往医院接受评估和治疗。同时,做好手部卫生,避免病菌传播给他人。