得了龟头炎怎么护理

龟头炎可通过保持清洁、避免刺激、调整饮食、局部用药、定期复查等方式护理。龟头炎通常由细菌感染、真菌感染、过敏反应、包皮过长、免疫力低下等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗龟头和包皮内侧，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后轻轻擦干水分，保持局部干燥。包皮过长者需将包皮翻起彻底清洁，防止污垢堆积。清洁时动作轻柔，避免摩擦导致黏膜损伤。建议选择透气性好的棉质内裤，并每日更换。

2、避免刺激

治疗期间禁止性生活，减少局部摩擦。避免接触可能引起过敏的洗涤剂、避孕套等化学制品。不要抓挠患处，防止继发感染。暂停使用含有香精的护肤品或私处护理产品。若存在包皮过长问题，待炎症消退后可考虑包皮环切术预防复发。

3、调整饮食

多饮水促进代谢，每日饮水量保持在2000毫升以上。增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少高糖高脂饮食。适量补充含益生菌的酸奶，帮助维持菌群平衡。过敏体质者需排查并回避可疑致敏食物。

4、局部用药

细菌性龟头炎可遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏。真菌感染建议涂抹克霉唑乳膏或联苯苄唑乳膏。过敏性炎症需配合氢化可的松乳膏短期外用。用药前需清洁并擦干患处，薄层均匀涂抹。出现皮肤灼烧感或红肿加重应立即停用并就医。

5、定期复查

轻度症状护理3天后无改善，或出现化脓、溃疡等情况需及时就诊。完成药物治疗后应复查确认病原体是否清除。反复发作患者需排查糖尿病等基础疾病。包皮过长合并多次感染者，炎症控制后建议评估手术指征。日常注意观察分泌物性状变化。

龟头炎护理期间应保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。选择宽松透气的裤子，减少久坐压迫。不要与他人共用毛巾浴巾，洗涤时需高温消毒。若伴有发热、腹股沟淋巴结肿大等全身症状，提示感染加重须立即就医。恢复后仍要坚持良好卫生习惯，预防复发。