急性肠胃炎能不能自己好起来

急性肠胃炎虽然可能自行好转，但严重症状时应尽快就医，避免耽误治疗。

急性肠胃炎是指消化道突然受到感染或刺激，引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，这通常与饮食不洁、病毒感染或过敏有关。一般情况下，轻度肠胃炎可能在几天内自行恢复，因为机体会通过免疫系统和排泄机制排出毒素，但严重者可能出现脱水、电解质紊乱等危及健康的情况。

轻度症状时可以通过调整饮食和充足的休息缓解，例如暂停进食一段时间，让肠胃得到休息，补充电解质饮料或少量清淡的流质食物帮助身体恢复。如果病情较轻并自行恢复，可能不需要特殊治疗。不过，如果出现高热、频繁呕吐、持续腹痛或多日不见缓解，则有可能是细菌感染或更严重的肠道疾病，需及时前往医院检查。

预防和护理过程中一定要注意饮食卫生，不饮用生水，不吃过期或存放太久的食物，同时在症状完全消失后，逐步恢复正常饮食以避免对肠道的二次刺激。如出现上述提到的严重情况或特殊人群如老人、儿童或孕妇发作，应尽早就医咨询医生以获得进一步治疗。