肠胃感冒症状和治疗

肠胃感冒通常表现为腹泻、呕吐、恶心、发热等症状，严重要及时就医避免脱水风险。

肠胃感冒其实是急性胃肠炎的俗称，多由病毒感染引起，例如诺如病毒或轮状病毒。它通过污染的食物、水源传播，或者通过接触感染者传播，尤其容易在秋冬季节高发。由于其症状大多集中在肠胃系统，常与食物中毒混淆。

常见症状包括突然的腹泻、频繁呕吐、恶心、轻度发热、腹痛以及疲倦。如果脱水情况严重，可能出现头晕、口干、尿量减少等问题。肠胃感冒通常不超过一周即可恢复，但在此期间症状可能导致身体虚弱，需要特别注意身体的补水和饮食调节。

应对肠胃感冒，充分补充水分是关键，可以喝电解质水、清淡汤水缓解脱水问题。如果腹泻频繁，饮食宜选择温和、易消化的食物，比如米粥、白面包、蒸苹果，尽量避免油腻、辛辣或奶制品。症状较轻的情况下可多休息，让身体有充足时间恢复；如果出现高烧、剧烈腹痛或持续呕吐，需尽快就医排查严重感染或并发症。