早泄该怎么办

早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

心理因素是导致早泄的常见原因之一，可能与焦虑、紧张、抑郁等情绪有关。心理疏导可以帮助患者缓解心理压力，改善性生活质量。建议患者在专业心理医生的指导下进行心理疏导，同时伴侣的理解和支持也有助于缓解心理压力。

2、行为训练

行为训练是改善早泄的有效方法之一，包括停-动法和挤压法等。停-动法是指在性生活中感到快要射精时停止刺激，待兴奋度降低后再继续。挤压法是指在快要射精时挤压龟头以延缓射精。这些方法需要患者和伴侣共同配合，长期坚持才能见效。

3、局部麻醉药物

局部麻醉药物如利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等可以降低龟头敏感度，延长射精时间。使用时应将药物涂抹于龟头和冠状沟处，在性交前10-15分钟使用，注意避免药物进入尿道。使用前应咨询医生，避免过敏反应。

4、口服药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片、帕罗西汀片等可以延长射精潜伏期。这些药物需要在医生指导下使用，常见副作用包括头晕、恶心等。中药如金锁固精丸、五子衍宗丸等也有一定疗效，但需辨证施治。

5、中医调理

中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚、肝郁气滞等有关。可通过针灸、艾灸、中药等方式调理。常用穴位有关元、肾俞、三阴交等。中药治疗需根据体质辨证，肾阳虚者可选用右归丸，肾阴虚者可选用六味地黄丸。

早泄患者应注意保持规律作息，避免过度劳累和熬夜。饮食上可适当食用核桃、黑芝麻、牡蛎等食物。适度运动如慢跑、游泳等有助于改善体质。避免过度手淫和频繁性生活。戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，在医生指导下进行系统治疗。