前列腺炎吃什么？

前列腺炎吃什么

1、苹果

专家建议，患有前列腺炎的男性朋友在日常生活中应该多吃苹果，经过最新的研究，在日常生活中经常吃苹果可以有效地预防前列腺炎的发生，对前列腺增生、肥大等也有很好的治疗效果。大多数患有慢性前列腺炎的男性在前列腺液中，锌含量比正常人明显降低，今后治疗中锌含量难以提高。前列腺炎症完全治愈时锌含量逐渐恢复。

在过去的治疗过程中，很多医生让患者服用含锌的药物，但最近发现这种使用方法不应该长期使用，锌药物的剂量也不容易把握。因此，专家建议患者在日常生活中最好吃苹果来补充锌。这种方法不仅没有副作用，还有利于人体的吸收和利用，比吃药更有效。

2、含锌食物

患前列腺炎的男性朋友在日常生活中应该多吃肉类食物，各种肉类食物不仅有利尿的作用，还有提高抵抗力和锌含量的效果。例如猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食物锌含量非常丰富。除此之外还可以多吃鸡肉、贝类等食物，这些食物中含有大量的硒元素。

补锌，除了多吃肉类食物外，患者平时多吃牡蛎，牡蛎在所有食物中锌含量最高，牡蛎、羊肉等也可以说是最高的。

3、利尿食物

在面对吃什么能治前列腺炎的问题上，患者在平时还应该多吃一些具有利尿作用的食物，主要常见的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等，这些食物在夏天食用最高，不可仅仅可以利尿，同时还具有很好的防暑的功效。

除此之外，还可以多吃蚕豆、大豆、黑豆等豆类食物，这些豆类产品中含有大量异黄酮，对前列腺炎的治疗也有很好的效果。

4、绿豆

患前列腺炎的男性朋友多出现尿急、尿频、尿涩等不适症状，困扰着男性的正常生活。关于以上情况，专家指出，通过吃绿豆可以有效缓和，在日常生活中把绿豆煮成粥，冷却后吃，对排尿涩痛有很好的缓和作用。