窦性心动过缓怎么回事严重吗

窦性心动过缓可能是正常生理状况，也可能与疾病有关，是否严重需要结合具体原因和症状判断。如果出现胸闷、头晕、乏力等不适，建议及时就医，排查潜在问题。

正常心跳一般在每分钟60~100次之间，窦性心动过缓是指心跳减少到每分钟60次以下。这种现象在运动员或长期锻炼的人群中较为常见，属于正常的生理适应，但也可能是某些疾病的信号，例如甲状腺功能减退、心肌炎或心脏传导阻滞等。

对于无明显症状的窦性心动过缓，多数情况下无需特别处理。比如，有些人的心跳即便较慢，但其心脏功能良好、供血充足，就不会出现健康问题。而当心跳过慢导致血液循环不足时，可能会引发昏厥、乏力、头晕，甚至更严重的情况，这种情况下就需要引起足够重视。

日常生活中，如果曾被诊断窦性心动过缓，应尽量避免烟酒、多摄入均衡营养，并保持规律作息。平时留意症状变化，切忌随意使用药物调节心率，同时每年定期检查心电图，若有明显不适如昏厥或胸痛，务必立即就医。