急性肠胃炎发作时饮食应以清淡、易消化为主,同时避免刺激肠胃食物,必要时需及时就医。

这种疾病多由细菌感染、病毒感染或饮食不当引起,常见症状包括腹痛、腹泻、呕吐和发热。胃肠道黏膜在这一时期尤其脆弱,因此不正确的饮食可能加重病情,影响康复速度。

可首先选择电解质饮品(如口服补液盐)或温开水,帮助补充因呕吐、腹泻流失的水分和电解质。症状稍缓解后,可以逐步进食流质食物,如米汤、清粥、软面条等,注意避免过冷或过热的饮品避免刺激胃肠道。等胃肠功能进一步恢复后,再慢慢加入少量容易消化的蛋白质和维生素,如蒸蛋、煮熟的胡萝卜泥、少油煮鸡肉等食物。

在康复期间,也要格外注意避免油腻、辛辣、生冷、高纤维食物,以及含乳糖较多的牛奶等饮品,这些食物可能刺激肠胃,导致病情反复。如果症状持续不缓解或出现严重脱水,请尽快前往医院进行治疗,以免耽误病情。

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