急性肠胃炎自己能好嘛

急性肠胃炎可能会自行缓解，但如果症状严重或持续，应尽快就医。

急性肠胃炎通常是由细菌、病毒感染或食物中毒引发的，它会导致腹泻、呕吐、腹痛甚至发烧。这种病通常很突然，身体可能会通过排泄加速清除有害物质，有些轻微的肠胃炎在家中经过休息和适当护理可能会好转。

症状较轻时，可以通过补充水分预防脱水。在腹泻和呕吐较多的情况下，身体容易丢失大量水分和电解质，可能会让人出现头晕、乏力等状况，所以简单的温开水并不足够。买些电解质口服液或者自己用盐和糖水调配一点，这就像给身体充电，补充你所需的“养料”。同时避免辛辣、油腻和生冷的食物，能给胃肠一个轻松的环境去修复自己。

如果出现持续高烧、大便带血或症状超过48小时仍无缓解，请不要再等待，及时前往医院检查。医师可能会根据情况开一些抗生素或抗病毒药物，甚至需要检查肠道功能。平日里，注意饮食卫生，勤洗手，避免食用变质的食物，也可以减少肠胃炎发生的概率。