前列腺炎患者有哪些注意事项

前列腺炎患者需注意避免久坐、规律排尿、控制辛辣饮食、适度运动及遵医嘱用药。前列腺炎可能与细菌感染、免疫异常、尿液反流等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴胀痛等症状。

1、避免久坐

长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，加重充血和炎症。建议每坐1小时起身活动5分钟，可选择站立办公或使用软垫减轻压力。司机、办公室职员等职业人群需特别注意调整工作习惯。

2、规律排尿

憋尿会使膀胱过度充盈，增加尿液反流至前列腺的概率，诱发或加重炎症。每日饮水量控制在1500-2000毫升，排尿间隔不超过3小时。夜间排尿困难者可尝试睡前2小时限水。

3、控制辛辣饮食

辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管，加剧前列腺充血水肿。日常饮食以清淡为主，适量补充西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。合并尿路刺激症状时需严格戒酒。

4、适度运动

慢跑、游泳等有氧运动能改善盆腔血液循环，增强免疫力。每周运动3次，每次30分钟为宜，避免骑行等直接压迫会阴的运动。急性发作期应暂停剧烈活动。

5、遵医嘱用药

细菌性前列腺炎需足疗程使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片。疼痛明显者可配合塞来昔布胶囊或坦索罗辛缓释胶囊。禁止自行增减药量，用药期间定期复查前列腺液常规。

前列腺炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。每日可用温水坐浴15分钟缓解不适，注意会阴部清洁干燥。若出现发热、血尿或症状持续加重，须及时就医排查并发症。慢性患者建议每半年复查前列腺超声和尿流率检测。