腋窝淋巴结和乳腺增生

腋窝淋巴结肿大和乳腺增生可能会出现炎症反应或其他病理改变，需根据具体情况判断是否就医。

腋窝淋巴结是人体免疫系统的重要防线，它会因身体感染、炎症或肿瘤变化而发生肿大。而乳腺增生则是乳腺组织受到体内激素波动影响后形成的良性病变，在女性中非常常见，特别是育龄期女性。两者虽分属不同系统，但可能存在相关联的病理基础。

如果摸到腋下有肿块或乳房有散在硬结，不疼痛但持续存在，需特别关注。腋窝淋巴结肿大时，大多可能与感染有关，比如手臂外伤感染或上呼吸道感染；乳腺增生则主要表现为乳腺组织结节，与月经周期相关，部分患者可能感到胀痛。如果发现腋窝伴随乳房不规则肿块，或两处症状反复且无缓解，就需警惕其他潜在问题。

日常预防可从生活方式入手，保持均衡饮食，减少脂肪和咖啡因摄入，控制体重，定期运动。避免乳腺受压或长期熬夜，努力降低体内激素水平波动。建议定期进行乳腺超声检查，尤其是触碰到变化异常的部位时，及时就医排查是否存在其他病变因素或需要进一步处理。