4大因素诱发颈椎病 如何正确认识颈椎病

现在患颈椎病的人越来越正确，颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、胳膊疼，脖子僵硬，活动受到限制。脖子和肩膀的疼痛可以放射到枕头和上肢，伴有头晕，家里旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数人头晕突然倒下。

诱发颈椎病的4大杀手

NO.1:坐姿不当。

坐、卧不起，工作姿势不正确。特别是在电脑上工作，长时间保持姿势，颈椎受力不当，久而久之颈椎受损，丧失代偿能力。特别是笔记本电脑的键盘接近画面，僵硬的脖子低头看画面，有可能损伤颈部肌肉的机器，有可能把眼睛的适当位置抬起来，肩膀和胳膊的肌肉疲劳。

NO.2:长期伏案工作。

颈椎保持姿势，不经常活动，颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎的其他变化(松动、增殖、肌肉紧张等)，刺激周围的神经和血管，引起颈椎的疼痛。

NO.3:空调的特殊照顾。

空调的作用一直受到谴责，夏天炎热，长时间过低的室温会使颈椎负担不起。

NO.4:固定姿势太长。

工作中长期保持固定姿势，容易引起脊柱劳损。在医院的64例手术中，十几例是司乘、会计负责人，因此长期工作姿势单一的职业人员必须注意除去工作，经常活动，做有利于颈椎、腰椎的运动。

治疗方向包括四方面

1、心理正确认识疾病，确立克服疾病的自信，颈椎病程较长，病情反复发作，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧和悲观心理，另一方面要防止过度的心情，放弃积极的治疗。

2、身体颈椎病急性发作期或初次发作帮助患者，应适当注意休息，病情严重者应卧床2~3周。因此，颈椎病的间歇期和慢性期应适当参加工作，不需要长期休息。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。

3、从预防上，无论是睡眠、休息、学习、工作还是日常动作，都要保持良好的习惯，不要忘记颈椎的保护。同时加强颈肌锻炼。

4、治疗颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗的区别。绝大多数患者通过非手术治疗可以缓解症状，甚至不治愈。然而，每种治疗方法都有其独特的操作、功能和适应证，需要专业医生的指导和一定的疗程。病急乱投医，反而加重病情。