男性早泄型不育预防5妙招

造成不育的因素有很多，早泄就是其中一种，所以，相对而言，预防不育不孕也是个复杂漫长的进程，那么，男性早泄型不育的预防措施有哪些？男性早泄早泄型不孕该如何预防？

1、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床、停止性，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢和性器官，确实是防治、早泄的有效措施。

2、消除因素

要对知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加 交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将 时，更要思想集中。

3、调养

多吃壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活力，提高性欲，也是壮阳食品，还含有牡丹、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等锌食物

4、晨勃训练

利用晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，晨勃过性生活容易成功。

5、不要酗酒

少量酒，解除心理抑制，提高脑性中枢兴奋，增强阴茎勃起功能。

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