男性不育咋治疗好？两个饮食方案有助于防止不育

男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。中医认为本病是无嗣，与先天的本肾、后天的本脾、任脉、冲脉的元气精血不足有关。

男性不育的三大原因

1、性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等。精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。

2、免疫学因素是指男性血清和精浆中存在抗精子抗体，产生自己的抗精子免疫反应，引起免疫性不育。

3、精索静脉曲张生殖道感染、先天性异常、全身性疾病和不明原因引起的不育。

男性不育该怎么治疗？

（1）改掉不良的生活习惯，增强体质、患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。 >>>推荐阅读：男性不育有什么好的预防方法

（2）治疗男性不育症以3个月为一疗程，是根据精子从产生到排出体外约需90天为依据而确定的。因此，接受药物治疗的患者不要着急或认为药物无效，持续服药3个月后才会有疗效。

(3)按照医生的指导治疗不育症是很难治疗的疾病，不要听途说，误服补药。应在专业医生的指导下合理治疗。适合手术的患者应进行手术治疗，适合药物治疗的患者应继续服药。必要时进行人工授精等先进方法。如果真的没有治疗的希望，可以通过法律手续办理收养手续。

（4）夫妇配合过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。

两种饮食方案可以预防不育

1、多吃坚果类食物可以预防不育

坚果是推荐的富锌食物，每天可以作为零食多吃。核桃、花生、谷物、松子等坚果食物含锌丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白葱、姜等食物，再加上适当的运动锻炼和保持健康体重，不抽烟、不过量饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

2、防治不育补充维生素E

常见富含维生素e的食品有玉米油、花生油、芝麻油、生菜叶和柑橘皮含量丰富，大部分绿叶蔬菜中含有维生素e的牛奶、蛋类、肝油等也有一定含量的维生素e的肉类、鱼类等动物性食品，水果和其他非绿叶蔬菜的维生素e的含量很少。莴苣、白菜、蔬菜塞花等含有维生素e的蔬菜很多。芹菜、辣椒、番茄等。

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