男性不育该如何预防 如何自检出不育症

新人进入婚姻殿堂意味着建立新家庭开始新的生活。婴儿是家庭中出现的新成员。然而，许多男性朋友患有不孕，那么如何预防不孕呢？

男性不育应如何预防:

一、首先，男性朋友要改变坏习惯，停止伤害身体的行为。譬如：戒烟戒酒，不要吃过于油腻食物，要注意避免接触毒物品、放射性物质，以免带来伤害。

二、掌握一定性知识，了解生理特征和保健知识，发现身体异常时，应注意及时治疗，以免引起并发症。

三、按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害传染病。重视婚前的体检，早发现早治疗，避男性不育问题，免婚后的痛苦。

四、多参加户外运动，通过体育锻炼增强自身素质，提高抗病能力减少疾病发生。而且，通过户外运动可以调节男性朋友在生活和工作中的压力，减少情绪对身体健康的影响。

五、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

很多的男性患上了不育都不知晓，其实自己是可以通过下面的方法来自检的：

若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变的风险也大大增加。

如果沿着精索从上到下轻轻触摸，发现阴囊内有大块蚯蚓状柔软迂曲的块，请注意。这可能是精索静脉曲张。使睾丸温度上升，静脉血瘀影响睾丸代谢，干扰生精，精液质量下降引起男性不育。

观察精液也能部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。粉红色、红色出现时，为血性精液。正常精液量为2~6毫升，超过7毫升过多，不仅精子密度低，而且容易从女性阴道流出，精子总数下降。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液注射后，15-30分钟变成液体，超过30分钟也无法改变形态，临床称精液不液化，也是不育的诱因。

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