姐妹们!快来春季毛孔大作战

医心科普 编辑
博禾医生 | 皮肤性病科
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关键词: #毛孔 #毛孔大

想拥有梦寐以求的好皮肤毕竟不是一朝一夕的事儿,必须遵循它自己的“原则”,所谓“多行不义必自毙”,持续选择错误的方法及选用产品不当,都会成为肌肤永久隐形杀手,所以我们要对各种误区“痛下杀手”,对症下药,克服“孔”惧,完成肌肤的终极毛孔大作战。

作战目标一:收缩水

收缩水不能使粗大毛孔变小

“收缩水可以让粗大的毛孔变小”这样的“谎言”几乎在各种洁面产品的说明书中都能找到,然而必须揭示的一个事实就是,毛孔的大小是不能人为改变的,您只能采取一些方法使它们看起来“很小”。

有的人天生毛孔粗大;有的人则细致光滑,况且不论人的基因是否对毛孔的大小有着决定性的作用,但如果您用洗面奶卸妆,最好使用配套的收缩水,因为市面上的有些洗面奶的确有扩大毛孔的作用,如果想保持细腻精致的皮肤,那坚持使用收缩水会很大程度上收紧皮肤,恢复肌肤毛孔原生态。

作战目标二:护肤品

频繁更换护肤品对毛孔损害大

很多消费者都有一种说法,“同一种护肤品使用时间长了,皮肤开始‘厌倦’,效果就好不如初,所以要加大浓度或更换产品才会有效。”

其实皮肤最基础的功能是防御和保护,它的本性是抗拒外来刺激,这也包括对护肤品中活性成分的排斥。对于新接触的成分,皮肤需要一段时间适应,并逐渐“记住”它。

如果频繁更换它,这很容易使得毛囊萎缩,变得没有张力而粗大,皮肤状况每况愈下。所以正确的做法是当自己找到合适的护肤品后,坚持使用一两年,待您的皮肤因为自然老化或环境变化而改变后,再来一件件的调整原有的护肤品。

作战目标三:过度清洁

过度清洁会加速毛孔老化

很多人将毛孔粗大统统归咎于油脂分泌过量,只要一看见粗大毛孔,想到的就是抑制油脂、深层清洁等等,在这里要特别指出,只有粉刺型毛孔粗大适用于以上方法,而如果您是干燥和老化毛孔,过度清洁只会让您雪上加霜。

虽然清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收,但大多数女人的的毛孔粗大问题,重点并不在于清洁不干净,而是在过度清洁的情况下长期刺激肌肤,很容易让肌肤出现发炎的症状,同时保水度也会下降,肌肤也就在不知不觉中破坏了它的天然保护屏障,提前迈入老化。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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