穿高跟鞋5舒适美丽
女性部位保健编辑
博禾医生
关键词： #美丽
女性部位保健编辑
博禾医生
最早发明高跟鞋的法国王路易十四是男性，之后高跟鞋使女性的性格独特。不仅可以增加身高，还可以弥补身体小的不足。高跟鞋可以减少女性的步调幅度。重心向后移动，腿笔直，臀部收缩，胸部向前伸展，女性的站姿和姿势直接发挥，产生强烈的时尚感和自信度，产生了娜娜和魅力。
然而，高跟鞋很多时候都让女性又爱又恨，除了很可能磨出大大小小不同位置的水泡外，还会引起一些脚病，对脚部造成一定的伤害，久而久之导致骨盆和脚部变形。
怎样才能既穿上漂亮的高跟鞋又不让自己的脚受罪？以下四招可能会帮助你:
1、选择合脚的鞋子
尺寸必须合适，大小也不行。另外，脚趾的前端和鞋的前端必须留下2~3厘米的间隙，鞋跟不要太小，鞋头要松弛。鞋跟的高度最好不要超过6厘米。如果你必须选择高跟鞋，穿防水平台和走路会更舒适。
2、尽量选择皮鞋
皮革是最好的材料时，因为它可以扩大，所以脚有呼吸的空间。尽量不要穿塑料质感的高跟鞋。夏天脚出汗多，鞋子和皮肤直接接触后，塑料中的化学物质和颜料在汗中溶解，有可能引起过敏，引起接触性皮炎。
3、走路姿势要正确
脚尖向前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。姿势优雅的馀地可以避免压力分布不均匀，改善脚、脚浮肿的现象，促进血液循环，远离脚痛。不要弯腰弯腰，也不要跑，也不要爬山。
4、适时放松
平时坐着的时候，首先弯曲脚，轻轻伸长脚，保持这个姿势30分钟，不要抬起脚，可以放松脚。白领们可以在公司准备平底鞋和拖鞋，在工作中换上脚稍微休息一下。
5、多保养
平时注意脚的保养，养成用热水浸泡脚的习惯，适当按摩。如果你的脚正在遭受痛苦的肿胀，那就把脚浸泡或用冷水冲大约10分钟。有助于减少炎症和肿胀的脚。
上一篇：主妇容易患网球肘预防是很重要的
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝过敏性咳嗽早期症状
便秘严重口臭严重
治干眼症红血丝用什么药
腋窝淋巴结与狐臭有关吗
怎么控制自己不长灰指甲
耳朵过敏性湿疹与中耳炎
宝宝过敏性咳嗽一个月了
长期咳嗽有痰，该怎么治
宝宝过敏性咳嗽有哪些药
宝宝咳嗽肺咳颗粒吃多少
静脉曲张会便血么
偶尔咳嗽，体温37.1
怎么可以制止狐臭复发呢
宝宝过敏性咳嗽什么表现
宝宝过敏性咳嗽喘得厉害
怎么快速解决灰指甲传染
宝宝过敏性咳嗽怎么吃药
怎么可以减少狐臭遗传呢
小孩一咳嗽就抽搐怎么办
宝宝过敏性咳嗽注意什么
继发性头痛的原因
压伤指甲会变成灰指甲吗
怎么可以避免传染灰指甲
宝宝过敏性咳嗽要怎么办
学生长了灰指甲怎么处理
股骨大转子处骨质增生吧
骨化纤维瘤术后骨质增生
骨化病和骨质增生的区别
骨质增生伴有积液严重吗
颈椎骨质增生左上肢麻痹
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效
固本益肠片饭前饭后吃 固本益肠片什么时候吃最好
乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分
异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗
氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响
舒泌通胶囊（舒泌通）是消炎药吗 舒泌通胶囊的主要功效
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
