经常生气姨妈不正常 怎么判断是不是月经不调

月经不调是统称，包括月经提前、延迟、不定期、月经过多、过少等。从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，尤其是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关。

对月经失调的处理，首先应该明确疾病的性质和程度，以便于确定治疗的方案和疗程。在治疗方法上，则可以根据患者的治疗目，结合中西医的特长，采用中医、或中西医结合的方法。值得一提的是，中医药在整体调节女性内分泌环境均衡方面具有很大的优势，虽然不能用现代医学理论完全说明中医药的机理，但在临床上有很好的疗效。另外，对于月经失调的患者，还应该注意饮食调理和心情的调节，每一个患者都有患病的生活因素，因此医生在诊疗的过程中，也会注意指导患者进行调理，以求治病和防病并重。

常动怒当心月经不调找上门

月经不调对女性朋友的危害大，不仅影响女性自身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引起月经不调的。

月经由卵巢分泌激素刺激子宫内膜后形成，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，因此卵巢、脑下垂体和下丘脑功能异常都会影响月经。女性朋友生气时，对下垂体和下丘脑释放激素有一定的影响。然而，经常愤怒、情绪异常、长期精神压抑、闷闷不乐或受重大精神刺激和心理创伤，导致肝气郁结、月经不调、周期不规则、月经减少、血色暗红等问题，甚至更年期提前到来。因此，对女性朋友来说，预防月经不调，平时的护理很重要。

如何知道月经不调

(1)看经血的颜色。

正常的经血一般是红色或暗红色，出现黑色或伴有黑色血块或淡红色是异常的。

(2)看月经的持续时间。

正常月经持续时间为2~7天，2天以内经期过短，超过7天称为月经延长。

(3)看月经量。

月经量是指一次月经来潮的出血总量，正常月经出血量为30~50ml。一般来说，每月出血量超过80毫升可以称为病理状态。

(4)看月经周期。

月经来潮的第一天是经期的开始，两次月经的第一天间隔是月经周期。一般正常的月经周期为28~30天，提前或延迟7天左右，均可视为正常。