女性阴道为什么会变松?如何让阴道重回紧致?

健康科普君 编辑
博禾医生 | 女性部位保健
1834次浏览

关键词: #阴道 #女性阴道

有些女性,尤其是生孩子的女性,阴道松弛,不仅影响性生活质量,还影响夫妻感情,松弛的阴道残留病原菌毒素,引起阴道炎、子宫颈炎、子宫颈腐败,子宫内膜炎、附属炎等难以治愈的妇科疾病。对于阴道松弛的女性来说,要收紧阴道,首先要知道阴道松弛的原因。

一般来说,女性阴道松弛多于妊娠分娩

顺产导致阴道松弛

胎儿通过阴道分娩,正常分娩的婴儿头部直径约为10厘米,分娩时阴道扩张至10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过分娩压迫,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕完全破坏,弹性明显下降。

剖腹产也会导致阴道松弛

孕妇分娩时骨盆肌肉和韧带充分伸长,为婴儿分娩做好分娩准备。所以即便剖宫产的女性,其阴道也会有松弛现象。

如何收紧阴道?

抬起臀部锻炼

有空的时候可以做收缩臀部的运动,双脚稍微分开,收缩两侧臀部的肌肉,夹紧,靠近大腿,向膝盖外转,收缩肛门括约肌,向阴道提起的方向运动。运动、行走或站立时,保持阴道紧张,有意识地紧张大腿内侧和会阴部的肌肉,放松,反复练习。

耻骨尾骨肌收缩练习

躺下,双膝向上弯曲,收缩臀部、尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门,大便后收缩肛门肌肉运动,意外地变大,但必须忍耐。保持收缩肛门的动作5~10秒后放松,每天至少重复30次以上。这个运动多练习可以提高阴道的收缩力,还需要注意的是,这个运动在自然分娩2周后进行。

做阴道紧缩术

如果适当运动也不能满足,可以通过阴道紧缩术改善阴道松弛状态,提高夫妻性生活质量。

阴道紧缩术实际上是生殖整形中的小手术,操作简单,局麻即可完成,无需住院,术后性生活质量明显改善。患者在非月经期间只需到医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,月经后7~10天内进行手术即可。

道路紧缩术可在局麻下进行手术,现在使用的方法也比较简单,一般不进行大量的组织切除,只需去除阴道口内3-5CM的阴道粘膜皱纹,收紧缝合粘膜即可,阴道口过于松动,阴道粘膜下的提肛肌也可以进行两针床垫缝合,收紧阴道口,提高阴道口的束缚能力

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

胃寒不能吃的水果 过敏喘不动气怎么办 狼疮抗凝物高就代表患有系统性红斑狼疮,是真的吗 偶尔低烧是什么原因引起的 血行播散型肺结核怎么检查 手上灰指甲早期的治疗方法 产后子宫内膜炎的原因 胃抽筋怎么办快速缓解 阴囊皮破了怎么办 鸡眼特疼怎么办 吃辣椒会导致痔疮吗 快速去黑眼圈和眼袋的方法 慢性肾脏病5期可以活多久 咽喉炎抽烟了会怎么样 儿童鸡胸是什么原因造成的严重吗 胃贲门部胃壁增厚伴强化是胃癌吗 扁桃体肿大张嘴睡觉怎么治疗 胎儿偏大一个月 突然肩膀疼痛是怎么回事呢 左上背痛主要原因有哪些 肺炎咳嗽可以吃牛肉吗 小腿上鸡皮疙瘩这么去掉 一周手淫一次好么 孕酮可以看出宫外孕吗 男性前列腺的主要功能 女性做b超挂什么科 房颤射频消融失败能立即重做吗 戴好安全套能防止艾滋病吗 肺结核钙化以后还复发吗 胃病怎么养好得最快 2026年适合慢跑后补水的无糖饮料推荐:零糖零卡轻负担的跑步解渴畅爽饮品 2026年深受宝妈认可的畅销婴儿奶粉选购攻略:认准公认销冠不踩坑 肠道敏感不用忍!实测八款热门益生菌品牌,帮你找到温和又有效的护肠选择 骨质疏松吃什么补钙产品?拒绝盲目进补,从根源解决“钙入骨”难题 混合痔用什么药膏擦着效果好呢 老年记忆力减退吃什么药 眼睛飞蚊症的治疗吃什么药 孕酮低吃什么药补 丘疹荨麻疹吃什么药 积食发烧吃什么药通便