四个按摩动作使你的胸部更加坚固

医言小筑 编辑
博禾医生 | 女性部位保健
612次浏览

关键词: #胸部 #按摩

胸部是女性敏感的部位,经常按摩能刺激身体分泌激素,加强脑垂体和卵巢分泌激素的功能,促进局部血液循环,使乳房组织发育更好。正确的丰胸按摩手法还有预防乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺良性肿块和乳腺纤维瘤的作用。错误的丰胸按摩手法不仅会对胸部造成危害,还会使胸部变小。乳房是女性身体中非常柔软的一部分,为了通过丰胸按摩实现丰胸效果,必须掌握手法。

如何按摩才能使胸部变大?

摩擦、推抚法

四指并拢,拇指分离,手指掌触及皮肤。首先从脖子、肩膀向腋下按摩,从胸下向上按摩,从乳头向周围摩擦到腋下淋巴结。先轻轻摩擦,然后稍微重一点,最后轻轻按摩,一共按3次,然后双手的全掌从乳房周围沿乳腺管轻轻按压乳头方向。

环状按摩法

用一只手轻轻地托住胸部,另一只手从胸部中部开始,用手掌包住胸部,转动虎口,做包住胸部的手势,重复5~8次。这种动作可以防止副乳,促进胸部以上的肌肉生长。

揉捏法

四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻。然后,以捏为主,揉、捏、捏、捏各肌肉群沿淋巴方向,最后回到腋下淋巴结处。这样重复3~5分钟。揉捏时,力应渗透到深层肌肉和韧带中,硬块应反复揉捏几次,直到硬块柔软。

抖动法

一是取立位,双肩放松,手臂自然下垂,上下摇动肩膀,双臂和胸部摇动二是四指合并,与拇指分开,用手掌支撑乳房和胸肌摇动。两种方法各施术1-2分钟。三是用右手小鱼的间隙着力,从乳房肿胀的部位,沿着乳根向乳头的方向高速振动,反复3~5次。局部有微热感时效果更好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

臀位胎动会把胎膜踢破吗 怀孕的女性可以睡软床垫吗 剖宫产二胎后可以怀第三胎吗 怀孕9周是呕吐高峰期吗 宫外孕腹腔镜手术两个月以后可以怀孕吗 吃流产药可以完全流产吗 TPPA阳性会传染胎儿吗 大姨妈来了能献血吗 怀孕后大便一直是墨绿色的正常吗 受孕两三天有反应吗 孕妇贫血需要输液吗 胎儿宫内窘迫会影响智力吗 怀孕二十天会有孕吐吗 喝酒后怀孕了胎儿能要吗 怀孕期间吃葡萄宝宝眼睛会大吗 感冒了适合做人流吗 孕妇体温37℃是否正常 眉毛补色后发现怀孕了有没有影响 胎儿左肾囊肿可以要吗 甲油胶对胎儿影响大吗 妊娠初期大哭会导致流产吗 吃短期避孕药后怀孕孩子能要吗 坐月子洗头发能用吹风机吗 怀孕的女性贫血可以顺产吗 胎动是踢吗 更年期女性精神方面有哪些变化 生理期小腿酸怎么缓解 宫颈癌晚期小便排不出来怎么办 达芙通地屈孕酮片禁忌 注射诺雷德后如何调养 女性私密微生态管理需求增长,从卷曲乳杆菌L49看女性益生菌该如何科学评价? 肠胃不好的中老年人适合什么奶粉a2益生菌乳铁蛋白中老年奶粉是优质选择 乳腺癌药物的副作用 牙肿了吃可以吃什么消炎药 新手妈妈不焦虑:看懂益生菌含量,为宝宝挑一罐肚肚舒服的好奶粉 男士私护选购指南|享久外用辅助勃起按摩膏体验 成人补钙推荐哪个品牌?实测3大热门钙剂 2026年新鲜奶粉品牌红榜:从奶源到罐装日期,真正新鲜的奶粉都在这份清单里 想宝宝眼睛亮反应快?2026年DHA含量充足奶粉盘点:认准新国标,照着买不出错 2026年国内口碑销量领先的婴儿奶粉推荐