压力大容易得子宫肌瘤吗？如何预防子宫肌瘤

女性到了中年，生活压力越来越大，家庭和工作都需要女性兼顾，所以很多中年女性开始受到妇科疾病的侵袭，子宫肌瘤是其中最常见的。

在现代社会，很多女性离开家庭，在各行各业担负着重要的职务，但对女性来说，心情细腻，身体受力也比男性差，在工作和家庭的双重精神压力下，感情起伏很大。特别是随着更年期和更年期的到来，女性自身的抑郁感容易增加雌激素的分泌量，作用增强，有时可以持续几个月到几年，这也是子宫肌瘤发生的重要原因。那么，女性如何预防子宫肌瘤呢？

性生活规律

和谐性生活是维持家庭关系和谐的重要纽带，夫妻间正常性生活刺激，促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常分泌良好，长期性生活失调容易引起激素水平分泌紊乱，引起盆腔慢性充血，引起子宫肌瘤。

优生优育

患妇科肿瘤的概率比终身未育者大幅度降低。这是因为女性一生原始卵泡数量有限，排卵期约为30年。怀孕期间和哺乳期间，由于激素的作用，卵巢暂停排卵，有生育史的女性必须进入更年期。未育女性不能立即有效保护妊娠激素，容易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

营养均衡

偏食、挑食的女性朋友及肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，因为营养摄入不均，尤其是中年女性，体内调节失去平衡，病菌入侵，就容易造成各种妇科疾病，尤其是子宫肌瘤这种高发性疾病。

定期体检

定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，日常脸部护理，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

卫生清洁

养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，家居风水禁忌，应避免房事。