敷面膜也有最佳时间？专家：敷面膜讲究“黄金时间”

啊，今天累了，洗完澡涂上口罩很容易。这样想的话，这个想法就能在这里停止。南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋主任对编辑说，其实涂口罩也有最好的时间。

孙乐栋南方医科大学珠江医院皮肤科主任

戴口罩的最佳时间是什么时候？

首先，口罩最基本的作用是保湿。涂口罩时，由于封闭的环境，皮肤的水分不能外出，皮肤可以充分吸收水分。其次，口罩具有清洁的作用，口罩含有吸收成分，进入毛囊后，可以吸收毛孔中的粉尘、分泌物、油脂。此外，可以促进新陈代谢，加快局部血液循环。

孙乐栋主任表示，敷面膜其实也讲究时间，早上8点左右和晚上10点半左右是最好的，如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

另外，涂口罩需要一定的顺序，发挥作用。涂口罩罩之前，首先要清洁脸部，如果是干性的皮肤，需要补充水分后再使用口罩，涂上口罩后要清洗的清洗结束后再擦拭补充水分的护肤品。

生理期后使用口罩，效果最好吗？

现在网上统一说，女性生理期后新陈代谢加快，现在涂口罩有更好的效果。孙乐栋主任表示，口罩本身具有促进新代谢的作用，生理期间是否有加快促进的情况，目前没有明确的研究数据。但是，从临床上发现没有什么影响。所以，美眉也不必太局限于生理期后涂口罩。口罩什么时候都可以涂。只要使用口罩，根据皮肤类型选择合适的口罩，使用口罩需要一定的步骤，每天规定时间使用口罩，口罩就会发挥最高的作用。

提示:孕妇可以使用口罩吗？

女性怀孕时，由于激素水平变化，面膜容易长斑、红痒。在传统的思想中，怀孕期间不应该擦护肤品，其实应该更新这个观念。孙乐栋主任表示，目前医学界认为怀孕期间应该使用口罩和护肤品。当然，以这些口罩和护肤品安全无刺激为前提。成分合法的话，皮肤用口罩吸收的成分非常少。目前，许多品牌专门为孕妇推出产品。

专家介绍

孙乐栋，主任医师、副教授、硕士生导师，2000年毕业于第一军医大学临床医学七年制，取得皮肤病学硕士学位，2007年毕业于南方医科大学，取得博士学位。2006年晋升为副主任医生、副教授，2008年被聘为南方医科大学硕士生领导，2012年晋升为主任医生。

擅长医学护肤、皮肤美容、系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病，性传播性疾病的综合诊治，特别是造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病。其中造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病处于国际先进和国内领先水平。