肾结石不疼也不能忽视 哪些食物可以溶解石头？

肾结石是常见的泌尿科疾病，发病率已达7%，可带来腰痛、肾绞痛、血尿等症状，可引起肾功能损伤、尿毒症等严重后果。近年来，工作不良、饮水少，活动少，甚至经常停止尿液的人很多，比如上班族、司机等。专家表示，肾结石即便不出现疼痛也不能掉以轻心，而在饮食上加以注意则有助于肾结石病情的改善。

专家:肾结石既不疼也不能忽视

南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任医生刘存东教授在以前的采访中介绍过肾结石的症状。肾结石的早期表现主要有肾绞痛、血尿、腰腹痛、无尿等4个方面。这些症状很明显，疼痛发作也是许多肾结石治疗的原因。

肾结石经过一定时间治疗后，是否感到不痛，今后不必在意？

当然不是这样的，不疼不等于肾结石已经痊愈，结石在堵塞输尿管的初期，可能会使输尿管肌肉强烈收缩而引起剧烈的疼痛，但随着堵塞时间的延长，输尿管会因积水而扩张，疼痛感会逐渐减轻，但并不意味着结石已经消失。

不痛就不治疗，随意饮食，肾结石反复发作，最终带来肾积水、肾功能损伤、尿毒症等严重后果。

因此，一旦确认患有肾结石，患者必须坚持治疗并定期复查，直到结石真正消失。

得了肾结石饮食要注意什么？哪些食物可以溶石

对于肾结石患者来说，除了积极配合治疗外，还需要日常饮食保健。

刘存东教授指出，为了预防肾结石，保证饮用水量是必要的，饮用水可以增加尿量，稀释尿中结石溶质的浓度，减少晶体沉积。同时，多喝水可以增加尿量，有助于排出结石。建议每晚加水一次，保持夜间尿液稀释，减少晶体形成。但是，这里的水应该是温水，酒、咖啡、浓茶不应该由肾结石患者喝。

同时，肾结石患者应该吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、新鲜莲藕等尿酸结石患者应该吃低布丁类食物，如玉米粉、芋头、麦片、莲藕粉、蛋类、水果、甜菜、黄花菜、芹菜、芹菜、茄子、莴苣、莴苣、山芋、南瓜。