没有体温计怎么判断发烧?

没有体温计时，可以通过观察身体症状和环境温度来判断是否发烧。常见的判断方法包括触摸额头、观察面色、检测身体不适感等。发烧通常伴随体温升高、面部潮红、身体乏力、头痛等症状。

1.触摸额头：用手背或手掌触摸额头，感受是否比平时更热。如果额头明显发烫，可能是发烧的迹象。这种方法虽然简单，但受环境温度和个人主观感受影响较大，准确性有限。

2.观察面色：发烧时，面部通常会显得潮红，皮肤可能呈现不自然的红色。如果面色异常红润，尤其是伴随其他不适症状，可能是发烧的表现。

3.检测身体不适感：发烧时，身体常伴有乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。如果感到全身不适，尤其是伴随寒战或出汗，可能是体温升高的信号。

4.环境温度对比：在温暖的环境中，体温可能会略微升高，但不会达到发烧的程度。如果感觉异常热，且排除环境因素，可能是发烧的迹象。

5.观察其他症状：发烧还可能伴随喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。如果这些症状同时出现，发烧的可能性更大。

在没有体温计的情况下，以上方法可以帮助初步判断是否发烧。但需要注意的是，这些方法只能作为参考，无法替代专业的体温测量。如果怀疑自己或他人发烧，尤其是伴随严重不适或持续不退烧，应及时就医，避免延误病情。