健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 疾病科普 > 外科 > 骨科

颈椎患者与椅子的关系

骨科编辑博禾医生

453次浏览发布时间：2021-03-22 17:47:11

关键词： #颈椎

颈椎有缺陷的患者在日常生活中必须对自己的坐姿有一定的要求。正确的坐姿与你的颈椎病有重要的关系，如果有不良的生活习惯，容易引起颈椎病，应该怎样正确使用椅子呢

颈椎病和椅子。

正确的坐姿使脊柱保持在正确的受力位置和良好的功能状态，保护脊柱，最大限度地发挥人的工作效率。脊梁网颈椎病专家认为，正确的坐姿应该是两个臀部均匀稳定地坐着，上半身稍微向后倾斜，腰背紧密地贴在椅背上，双下肢平坦简单，双脚与肩膀平行，全脚平稳。这要求椅子人性化，定制衣服。基本要求是，坐着的时候椅子的表面和膝盖一样高，椅子的背部接近s形，靠在腰骶部的部分是24厘米半径的弧形，这样的椅子的人不坐也很难。

椅子最好是硬木质的，没有很多部门，折叠椅子也勉强使用，最好不要把椅子、摇动椅子、升降椅子等作为工作椅子。有些单位领导喜欢上司的桌子和椅子，但上司的椅子对你的脊柱健康没什么好处。上司的椅子一般很大，还在旋转。坐在这样的椅子上，臀部、膝盖、双脚、肩膀、肘部、腰部、背部都不稳定，整个十三个不可靠，脊柱不受累，必须稳定地坐着。

大沙发，看起来雍容华贵，但脊椎矫正医生看起来没用。坐在厚沙发上，就像坐在散沙上一样，身体的肌肉没有放松，很多人坐在沙发上看电视，比我们上一天班累了！有些人喜欢躺在床上看书，这种想法并不坏，但最好躺在硬床上，上半身垫高约15~30度，双手拿着书看。

只有使用正确的坐姿，你的椅子才有效果。否则，反而会产生严重后果，请善待自己的脊柱。另外，自己的座位也要选择。

颈椎

上一篇：肩颈疼是颈椎病还是肩周炎？4点有效区分颈椎病和肩周炎

下一篇：走路踩棉花检查颈椎

延伸阅读

颈椎骨质增生拍片有阴影

颈椎骨质增生拍片有阴影

拍摄一般是指放射性检查，颈椎骨质增生有阴影，可能是颈椎老化损伤、先天性颈椎发育异常、颈椎病、特殊情况等原因，需要鉴别诊断。1、颈椎老化损伤：如果颈椎以前有创伤史，颈椎骨质增生甚至骨折都可以在影像学检查中表现为阴影。此时，需要及时休息和制动，以避免增加运动刺激，导致骨质增生加重，必要时可通过手术修复；2

#骨质增生 #颈椎 #颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是退行性变

颈椎骨质增生是退行性变

颈椎骨质增生不是退行性变化，而是骨关节炎的表现。骨关节炎一般分为无菌性骨关节炎、感染性骨关节炎、类风湿性关节炎和骨关节肿瘤四种临床类型。当颈椎骨质增生时，建议及时就医，明确诊断，并听从医生的建议。1、无菌性骨关节炎:常见于中老年人，是由于年龄增长和关节退行性变化引起的。表现为关节间隙狭窄、关节骨质增生

#骨质增生 #颈椎 #颈椎骨质增生

八岁的孩子颈椎病怎么办

八岁的孩子颈椎病怎么办

我们都知道孩子的身体很脆弱，孩子的自制力也很差。如果家长经常给孩子玩电子产品，不仅会伤害孩子的颈椎，还容易养成不良习惯。因此，作为家长，一定要减少给孩子玩电子产品的次数，避免对孩子的身体造成不可逆转的伤害。颈椎病是一种非常常见的骨关节疾病，是指颈椎、脊柱、颈肩骨关节由于外力或病毒侵袭，会导致颈肩疼痛

#颈椎病 #颈椎

吹空调颈椎疼怎么办

吹空调颈椎疼怎么办

吹空调颈椎疼怎么办？空调现在是家家户户必备的东西。夏天，空调可以解暑，但也带来很多麻烦。有些贪凉的人长时间在空调下吹风，容易引起颈椎疼痛。肩颈部位需要保暖，肩颈部位要适当运动，必要时需要按摩缓解。首先，慢慢移动颈部如果吹空调后颈部疼痛，可以慢慢移动颈部缓解疼痛，避免疼痛加重。当颈部不那么疼的时候，可

#空调 #颈椎

办公室颈椎病怎么办

办公室颈椎病怎么办

办公室颈椎病怎么办？颈椎病越来越年轻，这种疾病不能完全治疗，只能采取一定的方法来帮助自己缓解。因此，患有颈椎病后，我们必须调整自己的生活方式，否则很可能使颈椎变形，加重疼痛，造成不必要的麻烦。那么，坐在办公室的颈椎病怎么办呢？1、颈部运动许多年轻人坐在办公室里一天，除了上厕所，从不锻炼。这实际上会对

#颈椎病 #颈椎

艾灸能治好颈椎病吗

艾灸能治好颈椎病吗

灸能治好颈椎病吗？艾灸是不能治好颈椎病的，这是一种中医治疗方法，仅能起到辅助疗效，但不能彻底获得治愈。结合颈椎病患者的病情，可采用药物治疗、物理治疗以及手术治疗三种方法处理。1、药物治疗颈椎病一旦发生，可采用非甾体类抗炎药物治疗，比如吲哚美辛肠溶片具有明显的抗炎、解热及镇痛效果，可改善患者颈椎疼痛等

#颈椎病 #艾灸

背部颈椎骨突出怎么办

背部颈椎骨突出怎么办

背部颈椎骨突出怎么办？概述颈椎骨突出可能是正常的生理结构，也可能是由骨增生、颈椎间盘突出等因素引起的，可以通过日常护理、物理方法、手术进行治疗。原因1、正常的生理结构颈部后部是第七颈椎骨的棘突部分。如果有突出现象，通常是正常的生理结构，不用太担心。平时避免长时间低头，多休息。2、骨质增生如果颈椎骨变性

#颈椎 #椎骨

颈椎和腰椎间盘突出腿无力

颈椎和腰椎间盘突出腿无力

颈椎和腰椎间盘突出腿无力，主要考虑与突出的椎间盘压迫神经根有关，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，以缓解症状，恢复下肢运动功能，防止后期产生运动功能障碍。一、病因：颈椎病、腰椎病变，或者外伤等，均可导致椎间盘突出，如果颈椎突出压迫神经根，则会产生下肢疼痛、麻木、无力等症状，甚至可引发腿部

#腰椎间盘突出 #颈椎

颈椎会带动腰椎间盘突出吗

颈椎会带动腰椎间盘突出吗

颈椎与腰椎并不会相互转化，因此颈椎通常也不会带动腰椎间盘突出，两者属于不同组织结构。颈椎病、腰椎间盘突出，都属于较为常见的脊柱外科疾病，可以同时发生，也可以单独发生。1、颈椎病：主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、韧带增厚，或者继发椎间盘突出、韧带钙化等，引起颈椎脊髓、神经、动脉、交感神经受压。颈椎病

#腰椎间盘突出 #颈椎

颈椎和腰椎间盘突出怎么治

颈椎和腰椎间盘突出怎么治

颈椎和腰椎间盘突出症是两种不同的疾病，可以通过不同的治疗方法进行缓解。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。1、颈椎病：主要由于颈椎间盘出现退行性变，或长期姿势不良等因素引起，患者可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等症状。可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药

#腰椎间盘突出 #颈椎 #腰椎间盘突出怎么 #腰椎间盘突出怎

颈椎和腰椎间盘突出保健操

颈椎和腰椎间盘突出保健操

颈椎、腰椎间盘突出保健操，主要包括颈椎操、腰椎操、调节体位、功能训练等方面，可以有效预防颈椎、腰椎间盘突出，以及改善颈椎、腰椎的稳定性。如果出现颈椎、腰椎间盘突出，建议到医院进行治疗，并在医生指导下做好日常的护理。1、颈椎操：颈椎操主要包括颈椎转动、颈椎伸展、左右侧屈、左右旋转等，可以改善颈椎曲度，

#腰椎间盘突出 #颈椎

颈椎间盘突出伴随椎管狭窄

颈椎间盘突出伴随椎管狭窄

颈椎间盘突出伴随椎管狭窄属于颈椎退行性疾病，与长期低头、年龄增大等原因密切相关。一般首选保守治疗，如注意休息、口服药物、外用药膏、物理治疗、功能锻炼等，如果保守治疗无效，可选择手术治疗。一、原因：颈椎间盘突出是指颈椎间盘的髓核、部分纤维环向周围组织突出，如果纤维环破裂，髓核突出压迫颈椎管的神经根，一

#颈椎 #椎间盘突出

点击加载更多

相关问答头条推荐

身体好不好看手就知道小小指甲可能提示疾病风险！

身体好不好看手就知道小小指甲可能提示疾病风险！

我们每个人都有这样一个部位。很多时候，疾病会通过它来表现，那就是我们的手。临床上，手诊也是辅助诊断和治疗的重要方法之一。小指甲可能会提示疾病的风险

手术治疗20年后视网膜色素变性患者现身说法为杨春华主任发声

手术治疗20年后视网膜色素变性患者现身说法为杨春华主任发声

视网膜色素变性与脉络膜血流量减少有关，视功能越来越差伴随着血流量越来越少，供血不足，导致营养不足。因此，在患者还未出现严重视力丧失前，如果能够有效改善脉络膜血流拯救那些处在营养不良阶段的视细胞使其恢复功能，就能达到控制改善病情的目的。

守护肝脏，健康同行——日本鹤松酒友，你的肝脏专属“守护神”

守护肝脏，健康同行——日本鹤松酒友，你的肝脏专属“守护神”

肝脏，作为我们身体的“化工厂”，承载着解毒与代谢的重任。它默默无闻地工作着，时刻保护着我们的身体健康。然而，在这个快节奏的现代社会里，我们总是为了生活奔波劳碌，不经意间，肝脏这个重要的器官却常常被我们

近3700万人患病，糖尿病患者这些“异常痛感”不容忽视！

近3700万人患病，糖尿病患者这些“异常痛感”不容忽视！

生活中，一些老年人突然发现自己手脚麻木，双手双脚好像不是自己的，感觉不到存在一样；有时又觉得脚底像踩棉花一样，轻飘飘的；泡脚的时候感觉不到水温，脚被烫到了也不知道……我们的身体怎么了，为什么会出现这些

常见又严重的“糖痛”有专属“止痛药” 克利加巴林了

常见又严重的“糖痛”有专属“止痛药” 克利加巴林了

张教授退休前是医院内分泌科的专家，因为他所在的社区糖尿病患者特别多，为此社区经常邀请张教授给社区居民讲解有关糖尿病的科普知识，以提高大家对糖尿病的认识。在此过程中，张教授发现，大部分糖尿病患者只知道该

花样“碱”法，有“贝”而来！巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”

花样“碱”法，有“贝”而来！巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”

在烘焙界里，碱水系列或许不是第一眼就让人心动的面包，但它的质朴与纯正却经得起时间的考验。经碱水浸泡后，那独特的柔韧、焦香口感，仿佛拥有神奇的魔力，让人越品越沉醉，回味无穷。为给消费者带来更多健康美味，知名烘焙品牌巴黎贝甜近日将为广大消费者带来一系列新款碱水面包。

EVE止痛药：卓越的疼痛管理解决方案

EVE止痛药：卓越的疼痛管理解决方案

在日常生活中,身体的各种疼痛在所难免,因此,拥有一款高效且安全的止痛药显得尤为重要。在众多止痛药中,来自日本白兔制药的EVE止痛药以其独特的成分和快速起效的特点,赢得了广泛的认可和信赖。通过某知名搜索引擎搜索“EVE止痛药”,可见相关结果约1900万个,这充分体现了其受欢迎程度。

“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！

“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！

糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，经常会听到糖尿病患者说身体有疼痛的症状，那么糖尿病患者出现身体疼痛是怎么回事呢？糖尿病是常见的慢性病之一，由胰岛素分泌绝对或相对不足、胰岛素利用障碍引起

熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春

熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春

熬夜往往伴随着饮食不当，清洁不当等问题，身体也会出现内分泌紊乱，雄性激素分泌过盛等问题，引起感染性的痘痘，伴随炎症等问题。而初源漾净痘啫喱的出现就很好的解决这一问题哦~针对这种类型的痘痘，初源漾净痘啫喱特意添加了白柳树皮提取物和黄檗提取物，在深入肌底剥离痘痘的同时，还能有效缓解和治疗炎症。

“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！

“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！

糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，经常会听到糖尿病患者说身体有疼痛的症状，那么糖尿病患者出现身体疼痛是怎么回事呢？糖尿病是常见的慢性病之一，由胰岛素分泌绝对或相对不足、胰岛素利用障碍引起

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：心肌梗死、血管炎、烧伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年消化性溃疡、输卵管堵塞、细菌性阴道炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：糖尿病足、死精症、男性青春期发育延迟

专家观点

最新推荐

怎样判断双眼内斜视骨结核有多发关节痛的吗自闭症是不是傻子的一种早期胃癌检查方法脚底板骨折用不用做手术大便出血无痔疮肛裂股骨骨折后走路膝关节痛耳朵往前按的话会骨折吗股骨骨折治疗后膝关节痛骨结核手术后全身关节痛鼻中隔软骨骨折什么症状颈椎骨质增生拍片有阴影骨质疏松髋关节痛怎么办心脏病多久复查一次骨质疏松全身关节痛僵硬眶下壁骨折怎么保守治疗眼眶有侧壁骨折怎么治疗骨质疏松手术后髋关节痛骨质疏松引起手指关节痛骨肿瘤和骨癌有什么区别增生性贫血骨髓活组织象自闭症少年成长记读后感左足第5跖骨基底部骨折自闭症如何发拼音l的音骨质疏松肩关节痛怎么办宝宝胃胀气消化不良怎么办？肠梗阻的症状是什么宝宝腹泻嗜睡要叫醒吗鼻咽癌的头痛鉴别有什么方法具体有哪些便秘20年会得肠癌吗？舒肝颗粒来月经的时候可以吃吗?舒肝颗粒有什么副作用? 食母生片适用于孕妇的吗食母生片的主要事项是什么胃苏颗粒的功效是什么胃苏颗粒的主要成分溶菌酶肠溶片的说明书有什么溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性枫蓼肠胃康颗粒的主要成分暖胃舒乐片规格有哪些暖胃舒乐片的价格有什么不同维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样复方双花片的功效与作用是什么复方双花片的用法及用量复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用