张萌萌
山东省立医院
副主任医师
想要湿疹尽快恢复,饮食是非常关键的一点,首先应多吃新鲜的蔬菜和水果,之所以要多吃蔬菜和水果,主要是为了补充维生素和微量元素,帮助提高机体免疫力,尽快恢复,比如点橙子、苹果、猕猴桃,丰富的维生素,可修复受损的肌肤,减轻湿疹不适的症状,其它饮食方面建议选择一些比较稀烂好消化的,比如像煮的烂一些的面食和粥都是不错的,另外还要注意多喝水,少吃牛羊肉、海鲜等发物,以及辛辣刺激性食物,如大蒜、生姜、辣椒等等,同时要注意个人卫生,同时增加适量的运动,让气血流通起来,也有助于病情的恢复。